365体育直播新闻网3月24日电（通讯员 吴鑫/文 陈松明/摄影）艺术是人类与生俱来、天然有效的表达方式之一。有时候，我们可能不愿或者难以把自己的想法通过语言的形式表达出来，而艺术创作则是一种舒缓的、可视化的、富有情感的对话，让我们释放情绪的同时自我察觉，从而达到疗愈的目的。2023年3月22日晚，校工会、教师发展中心和青年教师发展协会联合举办了关爱教职工的主题活动之“艺术疗愈体验工作坊”。

体验课一开始，北京工业大学教师、国家二级心理咨询师唐颖让大家进行了一次特别的自我介绍：我是谁？我此刻的心情是什么颜色的？对课程的期待是什么颜色的？课程开始后，唐颖对艺术疗愈进行了生动地讲解，通过“餐厅的小米粥浮雕”、“我们不要小年轻”、“校园里最靓的仔”、“若能有此一秒”等几个小例子让大家体会到了视觉思维解决问题的视角，以及艺术给人们带来的温暖与力量。

唐颖让大家从马克笔、色粉和油画棒中，挑选了自己心仪的媒材，闭上双眼，伴随不同风格的背景音乐，凭着直觉绘画出属于自己的作品。盲画重点不在于画成什么样，而在于跟随自己的感受，可以是欢快的、生气的，也可以是平静的，无需多想，只需依靠直觉去选择画笔和下笔的力度。随后，大家展示了自己的作品，并就自己绘画时的所听、所见、所闻，所感，以及对画作的感受进行了分享。

接下来的环节，唐颖让大家两人一组，双眼温柔地注视对方，不看画纸而画出对方的脸。大家从脸型，头发，耳朵，下巴开始，慢慢绘出对方面部的轮廓，进一步再补充上面部细节。这是一种非常能够拉近人与人之间距离的互动方式，在相互的注视中大家仿佛更贴近彼此了。最终画出来的人像也充满不确定性带来的惊喜，大家在一片欢声笑语中，将自己为对方画的作品作为礼物彼此交换。

参与的老师们表示，这次难得的机会和充满设计的活动环节让大家在音乐的感染下放松了心情，感受到了心底的韵动和情感，也在阵阵笑声中增进了团体的情谊。今后将积极探索和学习多元的育人模式，提升思政育人本领，不断将自身的所学所得，寓于对学生关心和爱护之中，帮助学生成长成才。

（审核：李红捷）

编辑：贾爱平